来月、娘が1歳を迎えます！
その時に家族写真を撮ろうと
夫と話をしています^ ^
100日記念やハーフバースデーで
写真撮影はしたのですが、
どちらも娘だけで
撮ってもらっていました
夫の知人に、カメラが趣味
という方がいるそうで
1歳の記念に写真を撮らせて、と
言ってくださいました^ ^
せっかくなので
家族で撮ってもらおう
ということになりました！
そこで！！！
キレイな自分で撮影したい！
ということで、ダイエット宣言！笑
題して、
50日後に腹筋割るぞ！！
主役は娘ですが^^;
1年という節目なので、
そこに向けて
私も頑張りたいなと^ ^
産後、ダイエットはしていたのですが、
体重は戻っても筋力が落ちて
なかなか体型が戻らず🥲
特にお腹周りが痩せづらく、
腹筋もだいぶ衰えているようです
なので、食事管理を見直して
体脂肪を落としていきたい！！
もちろん運動もできる範囲で
取り入れて行きたいと思います
それから、毎日の食事記録を
ブログでも綴りたいなと思います！
腹筋割るまで、
残り50日！！！
チャレンジスタート♪
ここ数日、
モチベーション下がり気味👇
やる気のある時は
娘の昼寝の間に
色々とやるべきことを
進めることができるのですが、、
ここ数日は、何もやる気がおきず^^;
あとちょっと、あと数分、と
ダラダラと過ごしていると
あっという間に
娘が起きる時間になって、
何もできていないことが
多々ありました
こういう時ってついつい
自分はダメだ、と
自己嫌悪に陥りがち
でも、そんな時もあるよな
と受け入れるようにすると
少し気持ちが楽になりました
ずっとこんな風に
何もやらない日が
ずっと続くわけではないし、
自分のやる気が湧いたら
また頑張ろう！と
ゆったりした気持ちで
過ごしたいと思います！
さぁ明日は、
どんな自分が待っているかな^ ^
今日は義母のお誕生日会を
夫の祖母の家で開催！！
朝から残りの料理を済ませて、
娘の離乳食も準備して出発！
ケーキも取りに行き、
祖母の家へ向かいました
料理は私たちで準備すると
伝えていたのですが、
おばあちゃんも、お母さんも
作ってくれていて
大ご馳走が並べられました^ ^
夫の弟くんたちも揃って、
家族大集合！！
賑やかな誕生日会になりました！
みんなそれぞれ仕事や家庭を持つと
なかなか集まる時間が
取れなくなっていたので、
こうやって集まれて
とても楽しい時間が過ごせました！
お母さんも喜んでくれていて
私も嬉しくなりました^ ^
素敵な時間が過ごせたことに感謝！！
さぁ、また明日から、
1週間頑張っていくぞ！！
1月末に誕生日だった
義母のお祝いを、
夫の提案で
日曜日にやることに
普段、何か集まり事があると
色々と準備をしてくれる義母
今回は私たちが、
日頃のお返しを兼ね
料理でおもてなしを
することにしました^ ^
メニューは4品にしたので、
夫と2品ずつに分けて
作ることにしました
当日全て作るのは大変なので、
前日にお互い1品ずつ準備、、
と、急遽
夫の弟夫婦も参加することに！
たくさん人が集まるし、
せっかくなので1日遅れだけど
豆まきもみんなでしようとなり
豆も購入！
ケーキの予約もして、
あとは当日に2品の料理を
作れば準備完了です！！
楽しいイベントの前日って
とってもワクワクしますよね！
みんなが楽しく
笑顔たくさんの会に
なりますように^ ^
最近朝ご飯を抜くことが増えて
ちょっと食生活が乱れていました
娘の離乳食準備や
洗濯、食器片付けなどの家事を
先に済ませたいと思いやっていると、
時間が中途半端になってしまって、
お菓子をつまんだり、
コーヒーだけで
済ませがちになっていました
でもそうすると、
昼食を食べ過ぎたり
甘いものが無性に欲しくなったり
理由もなくイライラすることが
増えていました
これはダメだ！！
と思い、今日はしっかり
朝食を摂ることに
そうすると、
食欲のコントロールがしやすくなり、
行動力もアップして
心も安定しているように感じました
自分の体が必要としている栄養を
しっかり摂ることは大事！！
分かっていたのに、
自分の体の欲に反することばかり
してしまっていました^^;
自分の体とじっくり対話し、
心と体が満たされるよう
自分で自分のケアをできるように
心がけたいですね^ ^
今日は天気が悪かったので
ほとんど家にいたのですが
娘の離乳食の材料を買いに
少しだけ買い物へ行きました
するとスーパーで
職場の方とばったり！！！
私が育休に入ってからも
度々連絡をくれていた方でした
今日ばったり会った時も、
また連絡しようと思っていた、と
言ってくださいました^ ^
短い時間ではあったけれど
お互いの近況報告をしたり
最近の職場の様子を聞いたり
最近の娘の成長を報告したりと、
話したいことが
次から次へと出てきました
時間ができたら
ゆっくりランチでも、と
お誘いまでしてもらいました^ ^
仕事から離れている間でも、
自分のことを頭の片隅にでも
想ってくれている人がいるというのは
幸せだなぁ、とほっこり♡
偶然会えてよかった！
いつもは行かないスーパー、
今日は選んで良かった！！笑
今日も昨日に続き、
天気は快晴！
昨日よりも早い時間から
日差しが部屋の中に
差し込んできていました
太陽の光を浴びるだけで
なぜかとてもエネルギッシュな
気持ちになってきますね！！
娘が朝寝をした隙に、
洗濯や掃除の家事が
いつもよりも捗りました^ ^
お昼には買い物へ
出かけたのですが
車の中にいると
日差しがポカポカして
とても気持ち良かったです
春がもうすぐそこまで
やってきている感じがしますね！
太陽にたくさんのパワーをもらって
たくさん行動できた１日でした！
