お腹も心も満たされた1日♡

今日は家族でおでかけ!

少し遠出をしました!

 

夫が県内で行ってみたいお店を

たくさんチェックしていて。

今日はその中から、

サンドイッチ屋さんと

クレープ屋さんへ♪

 

自宅からお店までは

1時間ちょっとかかるので、

娘の朝寝のタイミングで出発

車でしっかり寝てくれました^ ^

 

まずはサンドイッチ屋さんへ

テイクアウトは1時間くらい

時間がかかるということだったので

注文してから、待つ間に

クレープ屋さんへ

店内はとってもオシャレで

作るところを間近で

見ることができました!

私が注文したのは

旬の果物とバスクチーズケーキのクレープ

 

生地は優しい甘みがあって

それだけで充分美味しかったです♡

中にはごろっとイチゴが

たくさん入っていて、

濃厚なバスクチーズケーキとの

相性抜群!!

ペロリと完食しました♡

 

サンドイッチを受け取って、

近くのイオンモールへ移動

フードコートで頂きました!

夫の頼んだステーキサンドは

ボリューム満点!!

ステーキがたっぷり挟まって

お肉の旨みをしっかり感じられる

サンドイッチでした!

サイドのポテトも美味♡

 

私はホットドッグを注文

パンはフワフワで

ソーセージは太くてジューシー!

小さく見えたけど

満足感は充分!!

 

美味しいものたくさん食べて 

心もお腹も満たされました♡

 

腹ごしらえした後は  

キッズスペースで

娘を遊ばせてから帰宅

 

娘もいつもと違う場所で

新しいおもちゃで遊べて

刺激をたくさん受けたようで 

帰りの車でもぐっすりでした^ ^

 

遠出は移動だけでも

疲れてしまいますね^^;

でもとっても楽しかった!

今日はみんな、ぐっすり眠れそうです^ ^

 

 

食事記録

朝:ブラックコーヒー

昼:ホットドッグ、クレープ

夜:そぼろ丼、厚揚げ2枚、納豆

体重:44.8

体脂肪:24.9

リフレッシュ!

今日はママ友と

ランチへ行きました!

 

 

ずっと気になっていた、

雑貨もあるカフェ

素敵なお店でした♡

 

私はハンバーグ定食を、

友達はからあげ定食を注文

どちらもボリューム満点!!

とっても美味しかった!!

 

子供たちがグズり始めたので

急いで食事を終わらせて

近くの支援センターで

子供たちを遊ばせながら

友達と色んな話ができました

 

子供の誕生日も近くて

月齢が同じくらいなので

子育ての話も共有できて

聞きたいことや気になっていたことも

解消されてスッキリ!!

 

こういう時間って大事ですね^ ^

 

お家もご近所さんと知り

もう少し暖かくなったら

子供を連れて

お散歩もしようと約束♪

楽しみがあると頑張れる♡

 

今日もありがとう!

 

明日明後日は、

夫の仕事が休みなので

少しのんびりしながら

3人でお出かけもしたいな^ ^

 

食事記録

朝:米粉蒸しパン

昼:ハンバーグ定食

夜:カレーライス

体重45.0

体脂肪:25.8

11ヶ月健診

木曜日の午前中、

娘の健診に行ってきました!

 

前回の6ヶ月健診では、

体重があまり増えていなくて

成長曲線の平均を下回ってしまい

少し不安になっていました

 

今回は身長、体重

どちらもしっかり増えていて

発達にも問題なさそうでした

ひと安心です^ ^

 

個人の面談があったため

待ち時間は少し長めで

健診は2時間ほどかかりました

 

朝出る前に眠そうで

朝寝しそうでしなかったので、

健診から帰って

お昼の離乳食を食べてからは

ぐっすりお昼寝タイム^ ^

なんと2時間半も寝ました!

 

疲れていたのね^^;

 

お昼寝から起きたのが

15時前だったので

その後はお出かけはせず

お家でまったり過ごしました

 

今週は祝日もあったので

夫が4日間勤務なのが嬉しい!!

ラスト1日、頑張ろ!!

 

 

 

水曜日

朝:米粉蒸しパン

昼:お味噌汁、納豆、白米

夜:キムチキンパ、鮭のちゃんちゃん焼き

間食:チョコ3カケ、クッキー2枚

体重:45.4

 

木曜日

朝:豆腐と米粉の蒸しパン

昼:お味噌汁、納豆、卵かけご飯

夜:サラダ、カレーライス

体重:45.0

体脂肪:45.6

 

 

ランチで女子会

今日は職場の方とランチへ

 

育休中に連絡をくれて

時々ランチへ行くように^ ^

 

子供がいると

人と会うこともあまりなくなり

ランチやカフェも

行く機会が減っていました

 

こうやってお誘いしてもらえると

とっても嬉しい!!

 

今日行ったお店は

初めて行きました

私はカレーランチを注文

3品の副菜にサラダ、スープも

付いていました

とっても美味しく頂きました♡

 

良い気分転換にもなりました!

パワーチャージ完了!!^ ^

 

 

食事記録

朝:ブラックコーヒー

昼:カレーライス、スープ、サラダ

  (外食)

夜:鶏の生姜焼き、サラダ、みそ汁、白米

間食:チョコ3カケ、クッキー2枚

体重:45.3kg

体脂肪:25.2

レディースデイが近いのか、

食欲無限でやばい〜(T . T)

お出かけ日和

日曜日の食事記録

朝:ホットケーキ1/4個

昼:アボカド納豆のせ卵かけご飯、みそ汁

夜:米粉蒸しパン

間食:チョコ4カケ

 

体重44.4kg

体脂肪、実家の体重計で計れず

 

 

3連休最終日の月曜日

天気も良かったので

家族3人でお出かけ

キッズスペースがある所で、

お昼ご飯を食べたあと

娘を遊ばせてのんびり

家よりも広々動き回れて

楽しそうにしていました^ ^

 

最近、少しずつ、

陽も延びてきて、

春の香りも感じるように

なってきました

 

まだまだ寒い日はあるけれど

季節はちゃんと巡っていますね

 

さぁ残りの育休も

楽しまなきゃ!!

 

 

 

月曜日の食事記録

朝:豆腐とバナナのパンケーキ

昼:おにぎり2個、カニカマバー

夜:ぶりの握り6貫、鰹のタタキ4切れ

  チキンラーメン

間食:チョコ1個、クッキー2枚

   マックシェイク

体重:44.5kg

体脂肪:25.3

休日って食事が乱れがち^^;

記録してみて

食べ過ぎにびっくり笑

 

今週は外食もあるけど、

上手く調整していくぞ!

 

 

大興奮!

今日、明日は

夫が予定があり不在なので

実家へ帰ることに

 

 

お昼に実家へ到着

今日も良い天気でした!!

 

娘は実家に帰ると

いつも大はしゃぎ^ ^

珍しくお昼から夜まで

1度もお昼寝をせずに

就寝時間までを過ごしました

 

いつもと違う環境で過ごすと

普段とは違う景色が面白いようで

あっちこっちへ歩き回っていました

 

今日はいつもより

1時間早く就寝💤

このまま朝まで

ぐっすり寝てくれますように^ ^

 

さて、

本日の食事記録

朝:オートミール入りきな粉ヨーグルト

昼:みそ汁、炊き込みご飯

夜:みそ汁、鳥の照り焼き、炊き込みご飯

  きゅうりとツナのサラダ

間食:チョコ3かけ

 

体重:44.8

体脂肪:26.4

 

晴れやかな1日!

今日は1日快晴!!

 

私の住む地域は

冬の朝は霧で真っ白、

長い時はお昼前まで

霧が晴れないことも

 

でも今日は早い時間から

しっかり青空が見え、

太陽の光が部屋に

差し込んで来ていました!

清々しい1日のスタートを

切ることができました!!^ ^

空が晴れると、

自然と気持ちも晴れやかに!

 

今日はとても元気に

1日を過ごせました!!^ ^

 

さっそく宣言通り、

本日の食事記録!

朝:卵かけご飯

昼:白米・胸肉と野菜の塩麹蒸し

  きな粉ヨーグルト

夜:野菜サラダ、シチューパスタ

間食:米粉蒸しパン

体重:44.8kg

体脂肪:25.6%