今日は1日快晴！！
私の住む地域は
冬の朝は霧で真っ白、
長い時はお昼前まで
霧が晴れないことも
でも今日は早い時間から
しっかり青空が見え、
太陽の光が部屋に
差し込んで来ていました！
清々しい1日のスタートを
切ることができました！！^ ^
空が晴れると、
自然と気持ちも晴れやかに！
今日はとても元気に
1日を過ごせました！！^ ^
さっそく宣言通り、
本日の食事記録！
朝：卵かけご飯
昼：白米・胸肉と野菜の塩麹蒸し
きな粉ヨーグルト
夜：野菜サラダ、シチューパスタ
間食：米粉蒸しパン
体重：44.8kg
体脂肪：25.6％
