ここ最近、日曜の午前中に夫とジムへ行くことが日課になっています^_^
自分の体型にはコンプレックスがあって、
周りからどう見られているか、
と自信がなく人の目を気にして、
体型を隠す服を選んでしまいがち。
痩せて理想の体型になりたいなぁ、
なんて思っていました。
それに加えて、
ボディメイクに興味を持って、
ここを鍛えたらこんなふうになれるのかぁ♡
とSNSを見て、私もこんな体になりたい！
なんて思い、夫とジムへ通い始めました。
始めは意気込んで、目標は週3回！！
と思っていましたが、、
平日は仕事の後にジムへ行く気力は湧かず
すぐ諦めました^^;
でも、休日の1日だけでも
体をしっかり動かす時間を作ると、
自分には分かる体の変化があり、
ちょっとずつ引き締まって行くのが
分かりました^_^
そして、
良い汗かいたー！
と終わる頃には気分爽快！！
週末のストレス発散方法になっています^ ^
そして気づいたのが、
自分しか気づかないくらいの
変化なのにも関わらず、
前に比べて
周りの目を気にすることが減り
少し自信が持てるようになりました！
不思議ですね^_^
でもこうやって、
自分自身の行動や気持ちの持ち方で、
今より前向きになれたり、
自信が持てたり、
見える景色がちょっと
明るくなったりするんですね(^-^)
そんなこんなで今日もまた、
夫と一緒にゆる〜く
ジムトレ、行ってきました^ ^
また明日から１週間
気合い入れて頑張りますかね！(^｡^)
