2022-08-05から1日間の記事一覧

忙しい時こそ、深呼吸してひと休み!

今日は華金! 1週間、お疲れ様でした^ - ^ さて、私は仕事中、特に忙しい時や集中している時にふと気づくのですが、呼吸がとても浅くなっています。 みなさんはどうですか? 職場の方と話したことがあるのですが、息してなかった?!と思うほど呼吸が浅くて…