今年は猛暑日になる日が多く、 やる気も気力も奪われてくような 暑さが続きますね。 そんな夏には、朝活が一番！^_^ 最近は4時半起きで、色々行動しています。 先週から夫と2人で朝のウォーキングを始めました。 日が昇る前は、風も少しひんやり感じられて、…